Belső Barlang – A szorongásoldás fürdője
Szándék: "Biztonságban vagyok. Lélegezni tudok. A csend megtart."
Leírás:
Ez a fürdőtea a belső menedékké válik. Ölelő, meleg, puha közeg, amelyben a test és a lélek is megpihenhet. Olyan, mint egy védett barlang: bent csend van, nyugalom, és újra lehet kapcsolódni a biztonság élményéhez. Kifejezetten ajánlott pánik, feszültség, fokozott idegrendszeri érzékenység, sírógörcs, alvási nehézségek, PTSD vagy veszteségek feldolgozása esetén.
Gyógynövények:
– Levendula
– Zab(bőrnyugtató, idegrendszerre ható)
– Macskagyökér (Valeriana officinalis – kis mennyiségben, nyugtató)
– Citromfű
– Kamilla
– Rózsaszirom
Illóolajok (sókra cseppentve):
– Levendula (Lavandula angustifolia)
– Tömjén (Boswellia carterii)
– Ilang-ilang (Cananga odorata)
– Vetiver (Vetiveria zizanoides)
Használat:
Este, lefekvés előtt vagy krízis utáni regenerációhoz. Ha pánikszerű, túlterhelt állapotban vagy, ez a fürdő segít visszatérni a testbe és a jelenbe. Kombinálható Bach-virágterápiával, lélekgyertyával vagy meditatív zenehallgatással.
