Van egy pont, amikor már nem az a kérdés, hogy mit eszem,hanem az, hogy miért eszem akkor is, amikor nem vagyok éhes.
Az elmúlt időszakban nagyon sokat foglalkoztam ezzel a témával.
Magamban és azokkal is, akik hozzám fordultak.
És újra meg újra ugyanazt láttam: nem az étellel van a probléma, hanem azzal, ami mögötte van:
• feszültséggel, amit nem tudunk hova tenni.
• hiánnyal, amit nem tudunk megfogalmazni.
• pillanatokkal, amikor túl sok minden van bennünk…
és az étel lesz az egyetlen eszköz, amihez nyúlni tudunk.
Ezért megszületett egy anyag.
Nem diéta, nem tiltás, nem kontroll, hanem egy belső út.
Egy ebook, amiben végigmegyünk azon, hogy:
